ふたば☆ちゃんねるのニ次元裏@ふたばでやっている、 『グロ妹スクリプト』の雑記などをブログにしてみたもの。 雑記って何書けばいいんすかね
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お腹がへっこまない
計るだけダイエットと言うものがある。
1日1回朝起きたら体重を測ってそれをメモするだけと言うもの。

もちろんそれだけで痩せる訳ではなく、自身の体重の変動を客観的に見ることで
日々の暮らしの中での食事や運動を見直すきっかけを作り、
それによって動かない人は運動するように、食べ過ぎる人は食べる量を抑えるようになり
結果、痩せられるというダイエットだ。

記録を付けているので体重がどんどん下がっていく様はモチベーションにもつながるから
なかなかダイエットがつづかないという人でも続けやすい。

事実、なかなかダイエットのつづかない自分でも
去年の秋ごろから春までこれをしたお蔭で体重が10キロ以上も減らすことに成功した。


……なのだけれど、
ここ最近酒浸りの日々が続いてる所為か、お腹周りがみょー…に張る様になってしまってつらい。
腹筋なんかも沢山してるし食べる量も大分抑えてるのに、である。

酒か
酒が悪いのか
そんなにこのブラックニッカが悪いのか

そりゃ前のダイエットの時は禁酒してたけれどさあ……
お酒だけは……お酒だけはやめたくないんですよ…

お酒とダイエットの両立、出来ないもんかなあ





……という駄文でした。
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